Ukiyoga Shop
Abonnementen, leskaarten/proefles & events kan je hier aankopen.
1x per week
- Per les betaal jij €11,50.
- Elke week ontvang je 1 credit.
- Zelf les reserveren via rooster.
- Standaard reservering ook mogelijk.
- Gemiste lessen binnen 2 maanden inhalen.
- Betaling gaat per automatische incasso.
- Abonnement per direct opzegbaar.
- Elke week ontvang je 1 credit.
- Zelf les reserveren via rooster.
- Standaard reservering ook mogelijk.
- Gemiste lessen binnen 2 maanden inhalen.
- Betaling gaat per automatische incasso.
- Abonnement per direct opzegbaar.
2x per week
- Per les betaal jij €9,50.
- Elke week ontvang je 2 credits.
- Zelf lessen reserveren via rooster.
- Standaard reservering ook mogelijk.
- Gemiste lessen binnen 2 maanden inhalen.
- Betaling gaat per automatische incasso.
- Abonnement per direct opzegbaar.
- Elke week ontvang je 2 credits.
- Zelf lessen reserveren via rooster.
- Standaard reservering ook mogelijk.
- Gemiste lessen binnen 2 maanden inhalen.
- Betaling gaat per automatische incasso.
- Abonnement per direct opzegbaar.
Onbeperkt
- Per les €8,10 | 3 lessen in de week.
- Per les €6,05 | 4 lessen in de week.
- Per les minder dan €6,05 | 5 of meer lessen in de week.
- Elke week ontvang je onbeperkt credits.
- Zelf lessen reserveren via rooster.
- Standaard reservering mogelijk voor 4 lessen.
- Betaling gaat per automatische incasso.
- Abonnement per direct opzegbaar.
- Per les €6,05 | 4 lessen in de week.
- Per les minder dan €6,05 | 5 of meer lessen in de week.
- Elke week ontvang je onbeperkt credits.
- Zelf lessen reserveren via rooster.
- Standaard reservering mogelijk voor 4 lessen.
- Betaling gaat per automatische incasso.
- Abonnement per direct opzegbaar.
Familie: 2 personen 1x per week
- Twee personen die op hetzelfde adres wonen.
- Per les betaalt elke persoon €10,15 euro.
- Tweede persoon levert ook email-adres aan voor eigen account.
- Elke week beiden 1 credit.
- Zelf lessen reserveren via rooster.
- Standaard reservering ook mogelijk.
- Gemiste lessen binnen 2 maanden inhalen.
- Betaling gaat per automatische incasso.
- Abonnement per direct opzegbaar.
- Per les betaalt elke persoon €10,15 euro.
- Tweede persoon levert ook email-adres aan voor eigen account.
- Elke week beiden 1 credit.
- Zelf lessen reserveren via rooster.
- Standaard reservering ook mogelijk.
- Gemiste lessen binnen 2 maanden inhalen.
- Betaling gaat per automatische incasso.
- Abonnement per direct opzegbaar.
Proefles
- Eén proefles voor €10,00.
- Mag je één keer aankopen als je nog niet eerder bij Ukiyoga les hebt gevolgd.
- Les naar keuze plannen binnen één maand na aankoop.
- Betaling gaat via Ideal er zal geen incasso plaatsvinden.
- Mag je één keer aankopen als je nog niet eerder bij Ukiyoga les hebt gevolgd.
- Les naar keuze plannen binnen één maand na aankoop.
- Betaling gaat via Ideal er zal geen incasso plaatsvinden.
Losse les
- Eén losse les voor €17,50.
- Les naar keuze plannen binnen één maand na aankoop.
- Les naar keuze plannen binnen één maand na aankoop.
Ouder en Peuter Yoga 2-3 jaar
- DATA: 9, 23 maart en 13, 20 april
- Tijd: 09.45 - 10.30 uur
- Groepsgrootte: 8 Peuters en één (groot)ouder
Voor peuters van 2 en 3 jaar samen met één ouder of grootouder. Samen bewegen, ontspannen en vooral veel plezier maken onder begeleiding van yogajuf Lorraine!
NB: als jij en je peuter (onverwacht) een keer niet aanwezig kunnen zijn dan mag jij als ouder de credit van de gemiste les zelf gebruiken. De credit blijft twee maanden geldig en jij kan dan een les naar eigen keuze komen meedoen in onze yogastudio.
- Tijd: 09.45 - 10.30 uur
- Groepsgrootte: 8 Peuters en één (groot)ouder
Voor peuters van 2 en 3 jaar samen met één ouder of grootouder. Samen bewegen, ontspannen en vooral veel plezier maken onder begeleiding van yogajuf Lorraine!
NB: als jij en je peuter (onverwacht) een keer niet aanwezig kunnen zijn dan mag jij als ouder de credit van de gemiste les zelf gebruiken. De credit blijft twee maanden geldig en jij kan dan een les naar eigen keuze komen meedoen in onze yogastudio.
Yoga Nidra XL met Ingrid | 10 april 19.00 t/m 20.30 uur
Een avond van diepe rust en ontspanning.
We starten met een paar liggende yin-houdingen die je 3 tot 5 minuten aanhoudt. In elke houding zoek je zachtjes de grens op, om deze vervolgens met je adem te verzachten. Zo zak je laagje voor laagje dieper in ontspanning. De subtiele trilling die hierdoor ontstaat, nodigt uit tot een innerlijke reis waarin vastgezette spanning weer in beweging mag komen. Je laat los wat je niet meer nodig hebt. Hierdoor ontstaat er ruimte in je lichaam, je hoofd en je hart.
Daarna begeleid ik je in volledige stilte naar een nog diepere staat van ontspanning. Ik breng je naar het punt waarop je wakker en alert bent maar nét niet in slaap valt. Hier voel je je lichaam bijna niet meer en ben je volledig aanwezig in je ZIJN. Vanuit deze staat plant je een Sankalpa: een intentie die je diep in jezelf neerlegt en die de weg opent naar jouw toekomstige werkelijkheid.
Yoga Nidra vernieuwt je energie, brengt helderheid en geeft je een volledige reset.
We starten met een paar liggende yin-houdingen die je 3 tot 5 minuten aanhoudt. In elke houding zoek je zachtjes de grens op, om deze vervolgens met je adem te verzachten. Zo zak je laagje voor laagje dieper in ontspanning. De subtiele trilling die hierdoor ontstaat, nodigt uit tot een innerlijke reis waarin vastgezette spanning weer in beweging mag komen. Je laat los wat je niet meer nodig hebt. Hierdoor ontstaat er ruimte in je lichaam, je hoofd en je hart.
Daarna begeleid ik je in volledige stilte naar een nog diepere staat van ontspanning. Ik breng je naar het punt waarop je wakker en alert bent maar nét niet in slaap valt. Hier voel je je lichaam bijna niet meer en ben je volledig aanwezig in je ZIJN. Vanuit deze staat plant je een Sankalpa: een intentie die je diep in jezelf neerlegt en die de weg opent naar jouw toekomstige werkelijkheid.
Yoga Nidra vernieuwt je energie, brengt helderheid en geeft je een volledige reset.
Hatha XL met Sky | 25 april 10.00 t/m 11.30 uur
Hatha yoga is een rustige, evenwichtige yogavorm waarin lichaam en geest centraal staan.
Je beoefent yogahoudingen in een ontspannen tempo, gecombineerd met bewuste ademhaling en momenten van ontspanning.
De les helpt bij het vergroten van kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn en is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Je beoefent yogahoudingen in een ontspannen tempo, gecombineerd met bewuste ademhaling en momenten van ontspanning.
De les helpt bij het vergroten van kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn en is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Psychedelic Breath | 1 november van 13:00 t/m 15:00 uur
Ontdek de kracht van je adem en een nieuwe dimensie van jezelf!
Psychedelic Breath® combineert krachtige ademhalingstechnieken uit oude spirituele tradities met moderne neurowetenschappelijke inzichten. Dit alles wordt ondersteund door de meeslepende kracht van speciaal samengestelde elektronische muziek, die je volledig in de ervaring laat opgaan.
Gezondheid:
Elke intense ademhalingsoefening, ook Psychedelic Breath®, wordt afgeraden voor mensen voor wie onderstaande van toepassing is: Zwangerschap, Epilepsie, Hoge bloeddruk, Hart- en vaatziekten, hoge oogdruk, klinische angst of paniekaanvallen, psychose, geschiedenis van beroerte, recente operaties, vooral in het gezicht
Door een ticket te kopen, verklaar je dat je hiervan op de hoogte bent en je geen van de bovenstaande contra-indicaties hebt.
(Dit is een eenmalige aankoop en onderstaande startdatum is de datum van aankoop)
Psychedelic Breath® combineert krachtige ademhalingstechnieken uit oude spirituele tradities met moderne neurowetenschappelijke inzichten. Dit alles wordt ondersteund door de meeslepende kracht van speciaal samengestelde elektronische muziek, die je volledig in de ervaring laat opgaan.
Gezondheid:
Elke intense ademhalingsoefening, ook Psychedelic Breath®, wordt afgeraden voor mensen voor wie onderstaande van toepassing is: Zwangerschap, Epilepsie, Hoge bloeddruk, Hart- en vaatziekten, hoge oogdruk, klinische angst of paniekaanvallen, psychose, geschiedenis van beroerte, recente operaties, vooral in het gezicht
Door een ticket te kopen, verklaar je dat je hiervan op de hoogte bent en je geen van de bovenstaande contra-indicaties hebt.
(Dit is een eenmalige aankoop en onderstaande startdatum is de datum van aankoop)
Workshop Chakra yoga met Ingrid Raben | Data stemmen we met de groep af (max 6 personen)
Chakra Yoga is een reeks van zeven workshops van elk 4 uren, waarin telkens één chakra centraal staat. Een reis om te vertragen, te voelen en je te herinneren wie je in essentie bent. Dit is voor jou als je verlangt naar innerlijke rust en een dieper contact met jezelf.
We gaan werken met de 7 chakra’s. Ons energiesysteem dat verbonden is met hoe je je voelt, hoe je handelt en hoe je in het leven staat. Elke workshop richt zich op één chakra. Je krijgt uitleg over het chakra en met yoga, bewuste ademhaling en momenten van stilte ga je de energie in jou activeren. Je gaat aanvoelen wat er in jou leeft en leert vertrouwen op jouw innerlijke kompas (intuïtie). Dan komen denken, voelen en zijn samen, wordt innerlijke rust jouw basis. Je gaat leven in verbinding met jezelf en neemt dit mee in verbinding met alles om je heen.
Het leven leef je vooruit en begrijp je achteruit. Je gaat inzien dat alles wat is geweest bij je hoort. Het was allemaal nodig om weer thuis te komen bij jezelf.
We gaan werken met de 7 chakra’s. Ons energiesysteem dat verbonden is met hoe je je voelt, hoe je handelt en hoe je in het leven staat. Elke workshop richt zich op één chakra. Je krijgt uitleg over het chakra en met yoga, bewuste ademhaling en momenten van stilte ga je de energie in jou activeren. Je gaat aanvoelen wat er in jou leeft en leert vertrouwen op jouw innerlijke kompas (intuïtie). Dan komen denken, voelen en zijn samen, wordt innerlijke rust jouw basis. Je gaat leven in verbinding met jezelf en neemt dit mee in verbinding met alles om je heen.
Het leven leef je vooruit en begrijp je achteruit. Je gaat inzien dat alles wat is geweest bij je hoort. Het was allemaal nodig om weer thuis te komen bij jezelf.
Workshop Chakra yoga - JUBILEUM ACTIE VOOR LEDEN | Data stemmen we met de groep af (max 6 personen)
Chakra Yoga is een reeks van zeven workshops van elk 4 uren, waarin telkens één chakra centraal staat. Een reis om te vertragen, te voelen en je te herinneren wie je in essentie bent. Dit is voor jou als je verlangt naar innerlijke rust en een dieper contact met jezelf.
We gaan werken met de 7 chakra’s. Ons energiesysteem dat verbonden is met hoe je je voelt, hoe je handelt en hoe je in het leven staat. Elke workshop richt zich op één chakra. Je krijgt uitleg over het chakra en met yoga, bewuste ademhaling en momenten van stilte ga je de energie in jou activeren. Je gaat aanvoelen wat er in jou leeft en leert vertrouwen op jouw innerlijke kompas (intuïtie). Dan komen denken, voelen en zijn samen, wordt innerlijke rust jouw basis. Je gaat leven in verbinding met jezelf en neemt dit mee in verbinding met alles om je heen.
Het leven leef je vooruit en begrijp je achteruit. Je gaat inzien dat alles wat is geweest bij je hoort. Het was allemaal nodig om weer thuis te komen bij jezelf.
We gaan werken met de 7 chakra’s. Ons energiesysteem dat verbonden is met hoe je je voelt, hoe je handelt en hoe je in het leven staat. Elke workshop richt zich op één chakra. Je krijgt uitleg over het chakra en met yoga, bewuste ademhaling en momenten van stilte ga je de energie in jou activeren. Je gaat aanvoelen wat er in jou leeft en leert vertrouwen op jouw innerlijke kompas (intuïtie). Dan komen denken, voelen en zijn samen, wordt innerlijke rust jouw basis. Je gaat leven in verbinding met jezelf en neemt dit mee in verbinding met alles om je heen.
Het leven leef je vooruit en begrijp je achteruit. Je gaat inzien dat alles wat is geweest bij je hoort. Het was allemaal nodig om weer thuis te komen bij jezelf.