Hatha yoga is een rustige, evenwichtige yogavorm waarin lichaam en geest centraal staan.

Je beoefent yogahoudingen in een ontspannen tempo, gecombineerd met bewuste ademhaling en momenten van ontspanning.

De les helpt bij het vergroten van kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn en is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.